En el caso que tus padres te estén echando la bronca, seguramente es por que tu as echo algo que no debías. Tus padres te dirán cosas que te duelan con un tono de voz normal, tú seguramente te irritaras y les gritaras o alzaras un pelín la voz. Para evitar estos ataques que se tienen, hay unos consejos que yo aplico y que en la mayoría de veces me ha funcionado. El primer consejo es que cuentes mentalmente asta diez. El segundo consejo es que mientras te sueltan el sermón, pienses en cualquier otra cosa ex: que aras mañana, que as echo hoy en el instituto... y el que mas me funciona es imaginarme que una persona querida (tu novio, tu mejor amiga...) este a mi lado i que me vaya diciendo –tranquilízate. O imaginarme solamente que me abraza y por lómenos yo cuando me imagino eso me tranquilizo, me calmo y cuando me toca responder al sermón que mis padres me and dado yo respondo mucho mas tranquila.
Si consigues calmarte no tendrás tantos problemas en casa y te cogerán mas confianza y te hablaran con mas respetó a medida que te bayas controlando.
Fin
